Естественные способы повышения мужской потенции

Мужская импотенция, также известная как эректильная дисфункция, — это неспособность получить или поддерживать фирму по эрекции, достаточную для полового акта, согласно Национальному информационному информационному центру по почкам и урологическим заболеваниям (NKUDIC). Мужскую потенцию обычно легко исправить с помощью лекарств. К счастью, для людей, которые не чувствуют побочных эффектов фармацевтических препаратов и хотят попробовать лечиться естественным путем, прежде чем прибегать к ним, существуют естественные способы повышения мужской потенции. Советуем вам сайт компании dapostore.net, здесь вы сможете купить Силдалис по выгодной цене!

образ жизни

Вносите изменения в здоровый образ жизни, чтобы повысить потенцию. NKUDIC предполагает, что первый и наименее инвазивный способ лечения эректильной дисфункции — это бросить курить, сбросить вес и принять здоровые упражнения. Иногда этих изменений достаточно, чтобы решить проблему.

тревожность

По словам Медицинского центра Университета штата Огайо, найдите способы снизить уровень беспокойства, который может способствовать эректильной дисфункции. Попробуйте расслабляющее дыхание, массаж от вашего партнера, йогу или медитацию как естественные способы повышения потенции путем снятия беспокойства.

Психотерапия

Обратитесь к терапевту, чтобы обсудить любые эмоциональные или психологические проблемы, которые могут вызывать беспокойство по поводу производительности. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях и помочь вам понять, что вы нормальные. Терапевт может помочь вам определить, есть ли у вас проблемы в отношениях, которые приводят к проблемам импотенции, и помочь вам найти способы их решения.

Кольца сужения

Рассмотрите сужающее кольцо, если вы можете в достаточной степени получить эрекцию, но не можете ее удержать. Сужающее кольцо расположено у основания полового члена и будет препятствовать вытеканию крови из полового члена после достижения эрекции, что поможет ему продержаться дольше в соответствии