Как 60-летний мужчина почистил печень, сжег жир с живота — благодаря одному овощу!

Свекла как овощ очень полезен. Она богата железом, и рекомендуются для употребления, особенно в менструальном цикле. Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний. Свекла богата железом, так же, как и чеснок. Она также богат йодом, так же, как и капуста. Свекла богата здоровыми питательными веществами, которые стимулируют обмен веществ.

Важно отметить, что свекла состоит из большого количества минералов. Таким образом, фолиевая кислота и калий защищает сердце от возможных заболеваний, медь разрушает свободные радикалы, магний обогащает кости, йод принимает участие в процессе биосинтеза гормонов щитовидной железы, а элементы фосфор и железо увеличивает уровень Вашего физического сосотояния.

Для приготовления рецепта, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 луковицы;
  • 2 — 3 свеклы;
  • Уксус;
  • Оливковое масло первого отжима;
  • Поваренная соль.

Способ приготовления:

  1. Во-первых, очистить свеклу и сварить.
  2. Нарезать свеклу на очень мелкие кусочки.
  3. Лук нарезать на мелкие кусочки и смешать со свеклой. Затем добавить уксус и оливковое масло. Добавить соль (по вкусу).

Этот салат будет полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени. Попробовать можно в профилактических целях. Улучшение физического состояния заметите уже в конце второй недели.

Как принимать:

На самом деле можно кушать свеклу и в чистом виде, предварительно отварив ее, без добавления соли и масел, о полезных свойствах мы рассказали выше.

Достаточно кушать свеклу через день, дальше по состоянию самочувствия.

Реклама
Как 60-летний мужчина почистил печень, сжег жир с живота — благодаря одному овощу!