Как выглядят 200 калорий в 50 разных продуктах!

Вы занимаетесь спортом, худеете или просто следите за количеством калорий в еде? Тогда эта информация для вас!

Вы занимаетесь спортом, худеете или просто следите за количеством калорий в еде? Тогда эта информация будет для вас полезной.

Следующий материал содержит фотографии 200 калорий в виде 50 различных продуктов. Вы спросите, почему именно 200? Потому что, если бы мы взяли 100 – то в отношении, к примеру, масла, это была бы крошечная порция, а если взять 500, то в переводе в сельдерей его количество было бы пугающим.

Шоколадный батончик Сникерс — 41 г

clip_image001Кока-Кола — 496 мл

clip_image002Сосиска — 66 г

clip_image003Чизбургер — 75 г

clip_image004

Конфеты Werther’s Originals — 50 г

clip_image005Паста отварная — 145 г

clip_image006Кукурузные чипсы — 41 г

clip_image007Картофель фри — 73 г

clip_image008Желатиновые конфеты — 51 г

clip_image009M&M’s — 40 г

clip_image010Леденец типа Чупа-Чупс — 68 г

clip_image011

Батончик на основе арахисового масла — 54 г

clip_image012

Чипсы картофельные — 37 г

clip_image013Мини-морковка — 570 г

clip_image014Мини-перец — 740 г

clip_image015Красный лук — 475 г

clip_image016Брокколи — 588 г

clip_image017

Горошек консервированный — 357 г

clip_image018

Кукуруза консервированная — 308 г

clip_image019Авокадо — 125 г

clip_image020Сельдерей — 1 кг 425 г

clip_image021Виноград — 290 г

clip_image022Дыня — 553 г

clip_image023Яблоко — 385 г

clip_image024Киви — 328 г

clip_image025Пирожок с черникой — 56 г

clip_image026Арахисовое масло — 34 г

clip_image027Ореховый микс соленый — 33 г

clip_image028Миндаль жареный — 35 г

clip_image029Хлеб ржаной — 90 г

clip_image030Черничный кекс — 72 г

clip_image031Французский багет — 72 г

clip_image032Кукурузная мука — 55 г

clip_image033Пончик — 52 г

clip_image034Пшеничная мука — 55 г

clip_image035Воздушный рис — 54 г

clip_image036Воздушная пшеница — 53 г

clip_image037Соленый крекер — 52 г

clip_image038Сыр Чеддер — 51 г

clip_image039Масло сливочное — 28 г

clip_image040

Ванильные хлопья с клюквой — 55 г

clip_image041Отварные куриные яйца — 150 г

clip_image042Курага — 83 г

clip_image043Жареный бекон — 34 г

clip_image044Сухой завтрак — 51 г

clip_image045Кетчуп — 226 г

clip_image046Копченая индейка — 204 г

clip_image047Ликер Bailey’s — 60 мл

clip_image048Молоко — 333 мл

clip_image049

Йогурт обезжиренный клубничный — 196 г

clip_image050На мой взгляд, это очень интересные данные. Особенно, если калории важны для вас. Однако не забывайте, что есть и другие показатели, и пищевая ценность, наличие микроэлементов и прочие данные также играют немаловажную роль при составлении диеты.

Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, быть может, информация о калориях в их рационе будет им полезна.

Реклама
Как выглядят 200 калорий в 50 разных продуктах!