Еще один вид классического массажа – массаж головы. Думается, что многие иногда сами массируют голову при головных болях или усталости – руки сами неосознанно тянутся к голове, так как это массажные движения приносят облегчение. Но нужно помнить, что настоящий массаж головы является средством интенсивного воздействия на организм и на голову в первую очередь, и должен выполняться исключительно профессиональным массажистом с медицинским образованием.
Массаж головы бывает тонизирующим, расслабляющим и лечебным, хотя и тонизирующий, и расслабляющий массажы уже сами по себе могут нести лечебное воздействие.
Выполняется он очень бережно и осторожно, так как мышцы, расположенные на черепе, очень тонкие. Волосы необходимо распустить. Массаж проводится с помощью основных приемов: растирания, поглаживания, поколачивания. Массажист хорошо знает, каким образом происходит кровоснабжение головы, а также строение лимфатической системы, и учитывает это при движениях. Массаж головы выполняется по росту волос.
Массаж головы рекомендуется для снятия головной боли, при невралгии, умственном переутомлении, при выпадении волос, заболеваниях кожи, бессоннице, ухудшении зрения и слуха, даже при депрессиях. После этого вида массажа улучшается кровообращение, поры открываются и кожа начинает «дышать», улучшается тонус сосудов, происходит очищение кожи от ороговевших клеток. Очень часто показанием к массажу головы является выпадение волос, так как он стимулирует рост волосяных луковиц.
Несмотря на то, что массаж выполняется только в области головы, он оказывает влияние на весь организм путем возбуждения нервно-рецепторной системы организма. Ряд реакций, обусловленных ответным действием организма на массаж, запускает образование высокоактивных гормонов, которые, в свою очередь, оказывают влияние на обменные процессы в организме. И это еще раз говорит о том, что массаж головы должен выполняться только специалистами! Тем более что существует ряд противопоказаний к массажу головы – это гипертоническая болезнь, повышенное внутричерепное давление, некоторые кожные заболевания, наличие травм или опухолей, очень сильное выпадение волос. Перед курсом массажа лучше сходить на консультацию к неврологу, чтобы врач сказал, можно ли делать массаж головы и с какой степенью интенсивности.
Истории с хорошим настроением